Челси Коннорс, сертифицированный коуч и терапевт говорит: «Когда я думаю о словах «интроверт» и «экстраверт», я думаю о том, как люди относятся к себе и к окружающему миру».
Интроверты – люди, предпочитающие проводить время в одиночестве. Могут «уйти в себя» отделившись от компании, друзей, родных, чтобы «эмоционально перезарядиться». Кроме того, это люди, которые могут потеряться в собственных мыслях и чрезмерных, довольно путанных рассуждениях. Их предпочтения – небольшие компании.
Экстраверты же – люди, которые любят проводить время в компании, чувствуют себя в ней комфортно и естественно. Предпочитают «растворяться» в толпе и это помогает им «перезарядиться» эмоционально. Кроме того, экстраверты очень легко находят общий язык с людьми, особенно если ему уделяют много внимания.
«Интроверты, как правило, проводят больше времени наедине с собой, хорошо осведомлены о своих внутренних мыслях и больше заряжаются в одиночестве. Экстраверты могут быть как раз противоположными: они откровенны, общительны и очень любят быть среди других людей», – объясняет Коннорс.
«Мы часто видим, что экстраверты чувствуют себя наполненными после того, как побывали в толпе и общались с большим количеством людей, в то время как интроверты могут чувствовать себя истощенными от того же опыта. Осознание типа личности является ключом некоторых решений. Если мы лучше понимаем человека и то, как он воспринимает мир, нам будет легче сопереживать и эффективно общаться», – разъясняет Коннорс.
Но, совершенно не стоит тут же навешивать ярлыки, либо идентифицировать себя или человека только как интроверта или экстраверта, – ведь речь идет о спектре.
«Есть много промежуточных положений, когда кто-то назовет себя, например, экстравертированным интровертом. Это нормально – быть где-то посередине и не чувствовать, что вы попадаете в одну отдельную категорию», – поясняет Коннорс. Так, если вы тот самый экстравертированный интроверт, то, вероятнее всего, вы в основном интроверты по своей природе, но можете чувствовать себя хорошо и открыто, когда находитесь в определенной комфортной обстановке.
«Если вы знаете, что ваша лучшая подруга замкнутая, вы, возможно, не будете шокированы, когда она откажется от вашего предложения пойти в шумный, многолюдный бар на выходных и вместо этого выберет вечер кино», – констатирует терапевт.
Подобное знание помогает не принимать решения других людей как нарочитое желание обидеть, ведь здесь речь не о вас, а о том, что нужно человеку, чтобы чувствовать себя комфортно.
Источник: Techinsider
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили