Врач-нарколог Алексей Казанцев заявил, что первые несколько дней после отказа от никотина курильщики могут испытывать целый ряд неприятных симптомов. Об этом пишет «ФедералПресс».
«Да, будет определенная «ломка», как говорят наши пациенты, «уши пухнут». Проявляется это в виде раздражительности, неусидчивости, нарушений сна», – отмечает медик.
Тяга к никотину может сохраняться до восьми месяцев. Ритуал курения следует заменять другими ритуалами.
«Сделать это бывает непросто, но если есть установка на отказ от курения, если есть желание перестать кашлять по утрам и улучшить состояние своего здоровья – нужно прекращать курить в одночасье», – заключил Казанцев.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.