Врач-диетолог, специалист по фитотерапии Татьяна Зелатова рассказала, почему не стоит употреблять более 500 граммов мандаринов в день.
Об этом сообщает радио Sputnik.
— Норма потребления любых овощей и фруктов — это 500 граммов в день. Съедая больше, мы можем себе навредить, — сказала она.
По словам специалиста, переедание мандаринами может привести к переизбытку витамина С. Это, в свою очередь, будет проявляться в виде аллергических реакций. Также гиперавитаминоз может сильно нагружать органы выделения.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Телеграм-канал «А теперь внимание!» — новости, которые мы заслужили