Врачи-терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова дали совет, как быстро адаптироваться к резкой смене погоды, которая может стать причиной головных болей, утомляемости и обострения хронических болезней.
Об этом сообщает RT.
«Необходимо обеспечить возможность менять слои одежды: не просто надеть теплый свитер и куртку, а, например, рубашку, жилет и куртку. Если жарко, жилет сняли, если прохладно, надели», — пояснили специалисты и заключили, что, если не одеваться по погоде, есть риск подхватить ОРВИ или грипп.
Также по словам врачей, улучшить сопротивляемость организма к резкому изменению климатической обстановки способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения и занятия спортом.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили