Головные боли и утомляемость: врачи рассказали, как адаптироваться к резкой смене погоды

17 января 2023, 17:44
Фото: Komsomolskaya Pravda/Global Look Press

Врачи-терапевты Людмила Лапа и Надежда Чернышова дали совет, как быстро адаптироваться к резкой смене погоды, которая может стать причиной головных болей, утомляемости и обострения хронических болезней.

Об этом сообщает RT.

«Необходимо обеспечить возможность менять слои одежды: не просто надеть теплый свитер и куртку, а, например, рубашку, жилет и куртку. Если жарко, жилет сняли, если прохладно, надели», — пояснили специалисты и заключили, что, если не одеваться по погоде, есть риск подхватить ОРВИ или грипп.

Также по словам врачей, улучшить сопротивляемость организма к резкому изменению климатической обстановки способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения и занятия спортом.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили