Регулярные переработки могут привести к инсультам и инфарктам, заявила URA.RU гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой, врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.
На организм плохо влияет работа по 16 часов, по две-три смены, все это ведет к синдрому хронической усталости.
«Начинаются головные боли, то есть сосудистые проблемы. Начинаются вопросы с гипертонией. Все инфаркты и инсульты как раз на этом, когда люди перерабатывают», - рассказала специалист.
Она посоветовала разделить сутки на три части и посвящать работе, сну и отдыху по восемь часов. По ее словам, при правильном перераспределении организм получает достаточно времени на восстановление.