Психолог Елена Мильто в беседе с Lenta.ru перечислила опасные привычки, которые запросто могут разрушить жизнь человека.
В первую очередь, Мильто указала на тот факт, что невозможно успевать все. Поэтому стоит фокусироваться лишь на важных делах. Стремление быть хорошим для каждого также отравляет жизнь современных людей. Если человек хочет никого не обидеть, при этом получить социальное одобрение и следовать указаниям, то он автоматически забывает о себе, выстраивая красивую картинку.
«Быть хорошим для всех невозможно, всегда найдется недовольный. Учись говорить «нет», - советует психолог.
Еще одна привычка, которая серьезно может сказаться на жизни, - это так называемого перелистывание календаря. Если человек живет будто в дне сурка, когда один день похож на другой, и лишь в день рождения отдает себе отчет в том, что прошел еще один год, то он не проживает жизнь, а буквально перелистывает ее.
Важно также обращать внимание не только на себя, но и на окружающих. Эгоцентризм, заложенный в детстве, мешает жить.
«Любая привычка – это экономия наших ресурсов, что хорошо. Но любая экономия должна быть построена с умом, рационально», - подвела итог Мильто.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Любовь к идеальной чистоте говорит о сексуальном возбуждении: психолог объяснила связь.