Звездам Голливуда постоянно приходится держать себя в форме, чтобы соответствовать своему киношному образу, к примеру, пара лишних кило может сыграть злую шутку на красной дорожке, когда платье просто не сойдется в бедрах. Можно даже не сомневаться, что об этом точно думает Сандра Буллок.
Сейчас ей 57 лет, а кожа лица как у младенца. Ее секрет - правильное питание, которым она одержима. Звезда употребляет пищу маленькими порциями, это позволяет сжигать жир за счет инсулина.
Ограничения есть не всю неделю, один день она позволяет себе продукты, которые любит. Кстати, это совсем не значит, что актриса тут же начинает уплетать фастфуд.
41-летняя красотка Джессика Альба уверенно выглядит на 25+. Актриса страдала от проблем со здоровьем, поэтому перешла на продукты без ГМО. Она не покупает еду, которую готовят в микроволновке. Альба поклонница органической пищи, она даже написала книгу о том, как нужно питаться, которую назвала «Правильная жизнь».
Дженнифер Энистон, кажется, вовсе не стареет. Ей 53 года, но выглядит она потрясающе. Актриса один из главных поклонников здорового образа жизни в Голливуде. Ее секрет в том, что вредные продукты она заменяет овощами.
Если хочется хлеб - съедает авокадо, пасту - делает брокколи, а сладкое - готовит артишоки. В меню Энистон есть растительные масла, морепродукты, яичные белки, творог и мясо птицы.
Звезда соблюдает питьевой режим, а также ест маленькими порциями, но часто. В одном из своих интервью она посоветовала всем, кто следит за здоровьем, просто «перестать есть всякое дерьмо ежедневно».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: