Так, 44 процента россиян продолжают заниматься спортом на улице с наступлением холодов. При этом 28 процентов респондентов рассказали, что никогда не упражняются зимой, а 23 процента перешли на тренировки в спортивных залах. Лишь 6 процентов опрошенных уверены, что спорт в холодное время года на улице может быть опасен для здоровья. Это выяснили аналитики проекта ПИК-Спорт и исследовательского агентства A2:Research.
Среди мотивации для занятий спортом выделяется желание поддерживать физическую форму (52 процента), развитие силы воли и характера (37 процентов), закалка организма (18 процентов), укрепление иммунитета (15 процентов) и стремление улучшить фигуру (10 процентов).
Самым излюбленным зимним видом уличного спорта у россиян оказался бег (46 процентов), примерно четверть (26 процентов) предпочитают ходить на лыжах, а 8 процентов — кататься на коньках.
Среди необычных видов спорта, которые опрошенные россияне хотели бы попробовать, пятая часть (21%) отметила керлинг, 19% — брумбол (зимний вид спорта, сочетающий элементы хоккея и флорбола – игры с мячом и клюшкой), 15% — айскартинг (гонки на картах по льду водоемов) и 14% — скиджоринг (разновидность лыжного бега с собаками).
В рамках исследования выяснилось, что россияне тренируются в холодное время года довольно часто — почти половина (42%) делают это 1-2 раза в неделю. 27% стараются заниматься спортом зимой хотя бы несколько раз в месяц, а 14% — даже более 3 раз в неделю.
Самыми популярными тренажерами на спортплощадках у россиян стали турники (42%), тренажеры, имитирующие лыжную ходьбу (27%), брусья (27%) и тренажеры для выполнения жимовых упражнений (23%).
Большинство респондентов (64%), тренируются на спортивных площадках. 61% предпочитают не уходить далеко от дома и занимаются на площадке возле своего дома, а 22% — идут в парк. Из них 35% тренируются далеко от дома, поскольку предпочитают более просторные площадки.
Что касается мер предосторожности, то четверть (25%) россиян следуют общим рекомендациям по безопасности при занятиях спортом в холодное время года — например, избегают скользких поверхностей и одеваются по погоде перед походом на тренировку. Еще 25% стараются разогреваться горячими напитками перед занятиями спортом, 18% — соблюдают правильный режим питания. В качестве дополнительной защиты 46% респондентов приобретают специальную спортивную экипировку для тренировок в холодное время года.