Бег становится все более популярным видом спорта. Люди понимают, как важно вести здоровый образ жизни. А самый доступный способ – бег. Но сначала всегда тяжело вытащить себя из теплого и уютного дома. Есть 5 простых, но действенных мотивационных установки.
Отправьтесь по магазинам. Да, для бега нужны хорошие кроссовки, удобная форма. Почему бы не добавить в спорт красоты.
Ставьте интересные цели: добежать до любимой кофейни или до скамейки, где познакомились с парнем. Можно менять режим, чтобы не было так тяжело: чередовать бег и ходьбу.
Знакомьтесь. Бегом занимаются интересные люди. И если вы вдруг одиноки, можно найти свою судьбу, точнее – догнать.
Изучайте любимый город благодаря бегу. Посетить парковый ансамбль? Обязательно, но сначала добежать до него.
Участвуйте в интересных забегах. Сейчас организаторы создают разные форматы. Где-то есть даже винные слоты.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!