К сожалению, позитивное мышление не всегда способно помочь человеку справиться с эмоциональными переживаниями. Во многих случаях очень полезно не избегать своих чувств, а принять их, смирившись с реальностью. Об этом заявила психолог Анетта Орлова.
По словам эксперта, при отсутствии «внешнего позитива» повышается риск возникновения глубокой депрессии. Кроме того, человек, столкнувшийся с такой проблемой, свойственны скрытая агрессия, ярость, негатив и неудовлетворенность своей жизнью.
«Если человек не способен переживать здоровыми функциональными эмоциями в минуты великой интроверсии грусти, которая сейчас, – действительно время грусти, время печали, время где-то злости, время где-то страха – он начинает переживать дисфункциональными», – цитирует Орлову «Говорит Москва».
Специалист добавила, что непринятие действительности способно привести к серьезным внутренним нарушениям, поскольку психический аппарат, который должен был справиться с эмоциями и переживаниями, не выполняет свою функцию.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!