Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, к каким негативным последствиям может привести недосып, передает «Москва 24».
По ее словам, недосып может привести к сахарному диабету и гипертонии в случае предрасположенности организма. Дело в том, что при недостатке сна организм значительно ослабевает и плохо реагирует на изменение внешней среды. В такой ситуации он уже не способен быстро утилизировать глюкозу, отмечает эксперт. При предрасположенности к сахарному диабету недосып может стать последней каплей, указывает терапевт.
К тому же на фоне недосыпа может повыситься и артериальное давление, чье регулирование во многом лежит на нервной системе. И если есть предрасположенность к гипертонии, то при нехватке сна давление в хуже адаптирующемся организме может повыситься.
Ко всему прочему, из-за недостатка сна может снизиться иммунитет, что сделает человека.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!