Главный внештатный онколог Депздрава Тюменской области Валерия Павлова объяснила, что физическая активность может стать отличной профилактикой минимум семи типов рака, информирует портал «TMN.SM.News».
По словам специалиста, для достижения положительного эффекта взрослому человеку достаточно заниматься по полчаса в день. Кроме того, необходимо проходить минимум 3-5 км за день.
В свою очередь, основатель проекта «Онкомир», разработчик системы функционального профилактического антиракового питания Дмитрий Фурсов подчеркнул, что регулярная физическая активность умеренной интенсивности, хотя бы по 3,5-4 часа в неделю, может защитить женщину от рака благодаря поддержанию нормальной массы тела, сообщает «СЭ».
«Отмечается снижение риска рака груди на 12 процентов, а рака ободочной кишки - на 16 процентов. Те же, кто много сидит на работе или дома, имеют ожирение, у них повышается риск заболеть», - подытожил Фурсов.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!