У работников офисов со временем вырабатываются привычки, которые негативно влияют на здоровье. Об этом рассказала врач-терапевт Лариса Алексеева пишет «Вечерняя Москва».
Быстрый обед. Японскими учеными было установлено, что перекусы на бегу провоцируют ожирение. В этом случае мозг просто не успевает получить информацию о наполнении желудка, а значит, что человек переедает.
Телефон. Стоит отказаться от телефона во время обеда. Таким образом вы восполните едой желудок, а организм энергией. С телефоном в руках быстрее появляется усталость и нежелание работать.
Сидячий образ жизни. Всем известно, что отсутствие движения пагубно влияет на организм. Кровь начинает застаиваться в венах нижних конечностей и провоцирует появление варикоза.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!