Никогда не спите на белом постельном белье: лишь единицы знают, что произойдет

Врач-сомнолог, профессор Роман ­Бузунов заявил, что людям никогда не стоит спать на белом постельном белье.

Оказывается, лишь единицы знают, что именно этот светлый оттенок негативно влияет на организм человека.

Все дело в том, что если в спальне не очень темно, то от такого белья будет отражаться свет: «Это создает дополнительную световую нагрузку – фотоны света попадают в глаза даже через закрытые веки и подавляют продукцию мелатонина».

Эксперт рекомендует обратить внимание на спокойные, пастельные тона. Например, бледно-оливковый, приглушенно-­коричневый, серый. Но ни в коем случае это не должны быть кричащие оттенки и принты — они раздражают зрительный анализатор и возбуждают мозг, передает aif.ru.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!