Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов заявил, что людям никогда не стоит спать на белом постельном белье.
Оказывается, лишь единицы знают, что именно этот светлый оттенок негативно влияет на организм человека.
Все дело в том, что если в спальне не очень темно, то от такого белья будет отражаться свет: «Это создает дополнительную световую нагрузку – фотоны света попадают в глаза даже через закрытые веки и подавляют продукцию мелатонина».
Эксперт рекомендует обратить внимание на спокойные, пастельные тона. Например, бледно-оливковый, приглушенно-коричневый, серый. Но ни в коем случае это не должны быть кричащие оттенки и принты — они раздражают зрительный анализатор и возбуждают мозг, передает aif.ru.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!