Успокоятся все взрослые: офтальмолог рассказал о влиянии гаджетов на зрение

Компьютеры, смартфоны и другие гаджеты не оказывают пагубного влияния на зрение взрослого человека, пишет Lenta.ru со ссылкой а офтальмолога, доктора медицинских наук, эксперта телеканала «Доктор» Татьяну Шилову.

При этом неприятные ощущения после долгой работы за ноутбуком или телефоном на самом деле не являются следствием ухудшения зрения. Плохо влияют на зрение неправильный образ жизни и пищевые предпочтения.

«Работа за компьютером восемь-девять часов с определенными перерывами — вполне нормальная нагрузка на глаза взрослого человека, это уже подтвердили многие исследования», - отметила врач.

В то же время на детей гаджеты как раз влияют негативно. Врач рассказала, что глаза ребенка формируются вплоть до совершеннолетия и порекомендовала ограничивать нагрузку от электронных устройств и совершать паузы каждые два-три часа.