Степанова показала самое эффективное упражнение для тренировки всего тела (видео)

Григорий Сысоев / РИА Новости

Олимпийская чемпионка Вероника Степанова посоветовала подписчикам заниматься спортом. В частности, российская лыжница показала самое эффективное упражнение для всего тела.

«Лыжные гонки – лучший full-body workout [тренировка всего тела]. Нечего на диване сидеть, по клавиатуре стучать. Снега не надо – тредбан заменит.

Попробуете справиться полчаса так, чтобы техника не ломалась? Я вот пытаюсь, как могу», – написала Степанова, выложив следующее видео: