Олимпийская чемпионка Вероника Степанова посоветовала подписчикам заниматься спортом. В частности, российская лыжница показала самое эффективное упражнение для всего тела.
«Лыжные гонки – лучший full-body workout [тренировка всего тела]. Нечего на диване сидеть, по клавиатуре стучать. Снега не надо – тредбан заменит.
Попробуете справиться полчаса так, чтобы техника не ломалась? Я вот пытаюсь, как могу», – написала Степанова, выложив следующее видео:
Больше интересных фото и видео – в нашем Телеграм-канале
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вероника Степанова: «Не хочу, чтоб деньги на призовые для лыжников шли из бюджета»