Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой убежден в том, что интенсивный бег опасен для здоровья, а в некоторых случая даже может стать причиной внезапной смерти. Об этом сообщает gazeta.ru.
«От интенсивного бега случается большое количество смертей, из-за нагрузки на сердечно-сосудистую систему. К тому же в условиях города это чревато для легких и вообще не очень полезно. Потому что там плохой атмосферный воздух. Бег грозит повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не знаю. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», – объяснил Терновой.
Как добавил эксперт, в качестве ежедневных спортивных нагрузок лучше выбрать ходьбу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Врач объяснил, почему отказываться от алкоголя вредно для здоровья