На фоне происходящих в стране и мире событий все больше людей испытывают негативные чувства. Согласно последним опросам, почти 70% россиян страдают от постоянной тревоги. Доктор Елена Малышева рассказала об эволюционно заложенном в человеке механизме защиты от «хандры».
По словам специалиста, чувство стресса отлично снимает мышечная активность.
«Стрессорные гормоны сжигают нас изнутри, делая жизнь невыносимой. Закрепленный природой механизм — это работа мышц. Именно мышцы сжигают гормоны стресса и все стрессорные вещества», — поделилась Малышева в своих соцсетях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Олимпийский чемпион из Италии назвал позором отношение МОК к российским и белорусским спортсменам