Врач-диетолог Людмила Денисенко назвала признаки обезвоживания, в том числе и несколько неочевидных. Без достаточного количества воды даже в прохладную погоду организму сложнее выполнять привычные функции и обеспечивать защиту от внешней среды.
Самые яркие признаки все и так знают: это сухость во рту, слабость, высыхание слизистых, желание пить, отеки. Иногда – чувство голода, потому что желудок своими спазмами «требует» воду, а не еду.
Денисенко добавила, что об обезвоживании может говорить резко начавшаяся головная боль и аритмия, поскольку сердцу становится сложнее проталкивать загустевшую кровь.
«Количество выделяемой слюны из-за нехватки воды сокращается, а это приводит к росту бактерий во рту. И появляется неприятный запах изо рта, вызванный хроническим обезвоживанием», – цитирует врача «КП».
Неочевидным симптомом может стать тяга к сладкому. Это происходит из-за нарушений выработки гликогена внутри организма, поэтому телу «просит» доставить его из сахара. Еще один неожиданный симптом – проявление аллергических дерматитов из-за недостаточно увлажненной кожи.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Все становится ясно по одному симптому: в программе Малышевой назвали признак рака яичников