Почему нельзя принимать слишком горячий душ: может вызвать проблемы со здоровьем, а вы и не знали

А вы знаете, что привычка принимать слишком горячий душ может обернуться для вас проблемами со здоровьем? Врач общей практики Юрий Завьялов перечислил порталу «МедикФорум» 4 проблемы, с которыми могут столкнуться любители «кипятка».

Во-первых, горячий душ может вызвать сухость кожи.

«На коже есть натуральные масла, которые сохраняют ее влажной. Горячая вода смоет их, и даже может привести к покраснению и раздражению кожи», – предупреждает Завьялов.

Особенно следует избегать горячего душа людям с кожными проблемами – псориазом, экземами и т.п.

Во-вторых, горячая вода портит волосы и даже может привести к появлению перхоти. Опять же все из-за того, что она сушит кожу головы.

В-третьих, если слишком долго стоять под горячий душем, у вас может упасть кровяное давление и вы даже можете упасть в обморок, предостерегает врач.

В-четвертых, слишком горячий душ может подорвать вашу иммунную систему.

«Оптимальная температура для душа – это, когда вода теплая, где-то между 36 и 40 градусами», – говорит эксперт.

Впрочем, есть ситуации, когда горячий душ можно применить. Но лишь иногда. Например, чтобы убрать мышечную жесткость, уменьшить головную боль, снять симптомы простуды. А еще такой душ способствует хорошему сну.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!