Диетолог Евгений Арзамасцев заявил, что такой полезный напиток, как чай, который богат витаминами и микроэлементами, в некоторых случаях может быть вреден для здоровья. Особенно это касается сладкого чая – с сахаром или даже медом, сообщает sibkray.ru.
Такой напиток, по словам врача, нарушает углеводный обмен в организме. Сладкий чай является источником рафинированных углеводов, которые усваиваются быстрее. Частое его употребление может привести к набору лишнего веса и развитию жирового гепатоза печени. Большое употребление сахара приводит к такому же количеству выработанного инсулина. Кроме того у человека вырабатывается привычка к сладкому чаю, как и к другим видам быстрых углеводов. Может быть очень трудно отказаться от того, чтобы положить в чашку пару ложек сахара или меда.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!