Висцеральный жир находится не под кожей, он не свисает на руках и боках, а находится глубоко внутри, между органами, расположенными в брюшной полости. И, если его много, то он несет большие риски для здоровья человека. Как же узнать, сколько его у вас? Терапевт Екатерина Терентьева рассказала «Мосленте», что для этого достаточно измерить объем талии.
«У женщин 18-45 лет среднего роста нормальная окружность талии не должна превышать 88 сантиметров, для мужчин того же возраста – 94 сантиметра. Если объем талии превосходит определенные параметры, значит, проблема существует», – поясняет Терентьева.
Она подчеркнула, что висцеральный жир способен производить гормоноподобные вещества, избыток которых чреват развитием хронического воспаления, повышением уровня сахара, возникновением проблем с сосудами.
«Фигура «яблоко» и круглый выпирающий живот как раз говорит о том, что у человека имеются большие отложения висцерального жира. И это повод для консультации с врачом и обследования – пациенту при этом могут назначить ряд анализов крови», – отметила терапевт.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!