Многие сталкивались с ситуацией, когда начинает дергаться глаз. Это так называемый глазной тик. Чаще всего он появляется из-за эмоционального перенапряжения и недостатка сна, но могут быть и другие более серьезные проблемы. Невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова рассказали «Газете.Ru», в чем причина и что делать.
«Непроизвольное сокращение мышц глаза чаще всего носит чисто невротический характер. Круговая мышца глаза не может полностью расслабиться и возникает это подергивание», – поясняет Чудинская.
Но Шилова добавляет, что причиной подергивания века могут также быть неправильно подобранные очки или линзы, а еще – злоупотребление кофе или алкоголем.
«Также причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов – кальция, магния, калия в организме», – отметила Шилова.
Что делать? Во-первых, высыпаться. Во-вторых, больше времени проводить на свежем воздухе.
«Могут помочь медитации, йога, успокоительные чаи, правильное питание, в котором содержатся все необходимые для нас микроэлементы. Как правило, подергивание глаза проходит само собой. Но если симптомы сохраняются или усиливаются, то, конечно, необходима консультация офтальмолога. Если нет глазной причины, то в этом случае поможет невролог», – подчеркивает врач.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!