Стоматолог назвала привычки, разрушающие зубы

Стоматолог-терапевт, пародонтолог Ксения Климова назвала пятерку повседневных привычек, разрушающих зубы. Специалист поставила на первое место в списке табакокурение.

«Курение вызывает галитоз (неприятный запах изо рта), способствует образованию пигментированного налета, раздражает слизистую оболочку полости рта, провоцируя развитие гингивита и пародонтита», – передает слова стоматолога «Газета.Ru».

Второе место в списке Климовой занимает использование зубов не по назначению. Речь идет об открывании зубами бутылок, щелканье орехов, семечек, откусывании ниток и так далее. Имеющие такие привычки могут столкнуться со стиранием эмали, образованием трещин, а также сколами зубов в коронковой части.

Негативно влияет на состояние зубов и ежедневное употребление газированных напитков (в том числе и воды), которые содержат углекислоту, повреждающую и истончающую эмаль зубов. Также разрушать зубы может их неправильная чистка, а именно использование щетки с жесткой щетиной и отбеливающей пастой. Оптимально применение зубной щетки с мягкой или средней жесткости щетиной в течение двух минут – два или более раза в день», – подчеркнула врач.

Наконец, на пятое место Климова поставила склонность к частым перекусам. Остатки пищи застревают в межзубных промежутках со всеми вытекающими последствиями. Врач рекомендует после перекуса пользоваться жевательной резинкой или флоссом (зубной нитью).

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!