К сожалению, многие россияне занимаются самолечением, в том числе сами себе «назначают» витамины, полагая, что «хуже не будет». Мол, это ведь не лекарство: продаются они без рецепта. А, между тем, даже витамины нужно пить с осторожностью, особенно людям старше 40 лет. Акушер-гинеколог Екатерина Волкова назвала самые опасные БАДы и витамины, которые наши женщины часто пьют без раздумья. Не делайте так!
Первый в списке «опасно-безопасный» витамин С.
«Многие принимают его как защиту от вируса. Но надо помнить, что витамин С мобилизует безвредное железо, хранящееся в организме, и превращает его в то железо, которое вызывает повреждение сосудов, тем более если уже есть хронические воспаления. Мы можем, что называется, подкинуть дров в этот процесс, вызвать обострение», – пишет врач в своем Телеграм-канале.
Осторожно следует принимать и витамины «Омега-3».
«Некоторые женщины пьют их годами. А ведь у нее тоже есть побочные эффекты. Самое опасное осложнение — снижение свертываемости крови. Совместное применение с лекарственными веществами, разжижающими кровь, усиливает эффект последних», – предупреждает гинеколог.
Железо тоже нельзя принимать бесконтрольно.
«Его люди часто назначают себе сами в больших дозах, иногда даже внутривенно, – говорит врач. – Но ведь сначала надо понять, почему организм железо не усваивает. Эту причину игнорировать вы не имеете права».
Вывод: даже самые, казалось бы, «безобидные» добавки должны назначаться только после разбора физиологии конкретного человека и по рекомендации врача.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!