Этот вкусный напиток защищает от рака, диабета и болезней сердца: пожилым пить обязательно

«Мы есть то, что мы едим», – говорил Гиппократ. А диетолог Василиса Пономарева добавляет: «и то, что мы пьем». Она уверяет, что напитки могут нести как пользу, так и вред организму. И рекомендовала всем россиянам, особенно пожилым, остановить свой выбор на чае улун. Говорит, в нем очень много преимуществ.

«Чай Улун очень богат полифенолами, которые, как доказано, оказывают положительное влияние на здоровье», – утверждает Пономарева в беседе с порталом «МедикФорум».

Этот чай напиток сочетает в себе пользу черного и зеленого чая, и может помочь предотвратить диабет, болезни сердца и даже рак,

«Лабораторные исследования показали, что теазиненсины (содержатся в этом чае) обладают антиоксидантной активностью, уменьшают воспаление и защищают от повреждения ДНК. Другие лабораторные исследования также показали улучшение контроля уровня сахара в крови, противораковой и противомикробной активности», – отмечает эксперт.

Исследование доказало, что употребление более литра чая улун ежедневно в течение 10 недель значительно снижает уровень сахара в крови. А спортсменам помогает восстановлению мышц после тренировок. Полезен он и для похудения, поскольку доказано, что он ускоряет обмен веществ. А еще он может облегчить сердечные заболевания, помочь снизить кровяное давление и защитить зубы и кости.

Пономарева рекомендовала выпивать две-три чашки в день, чтобы получить пользу.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на каналGoBro!