Одни женщины привыкли спать в толстой пижаме, другие – в воздушных шортах. А вот гинеколог Елизавета Комарова настоятельно рекомендует им спать нагишом. Почему? Об этом она рассказала порталу МедикФорум.
Во-первых, врач уверяет, что сон без трусиков может снизить риск инфицирования
«Если вы никогда не выпускаете свою интимную зону на воздух, вы создаете идеальную среду для размножения микробов, потому что они любят теплый влажный климат – и будут счастливы, если вы подкрепите это, надевая нижнее белье на ночь», – поясняет Комарова.
Во-вторых, если во время сна телу слишком тепло, это может негативно сказаться на качестве сна.
«Когда температура оптимальна, организм также лучше регулирует уровень гормона стресса кортизола», – подчеркивает гинеколог.
В-третьих, сон голышом уменьшает неприятный запах тела.
«Как бы странно это ни звучало, полезно время от времени выпускать ноги, подмышки и интимные зоны «на воздух». Таким образом пот на коже и в складках кожи лучше высыхает», – говорит врач.
Единственное, что надо учесть – вам придется чаще менять постельное белье. Как минимум раз в неделю.
Тем временем эксперт по кибербезопасности раскрыл, какие ошибки мы совершаем при покупках на Ozon.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!