Для снижения риска летального исхода любых заболеваний достаточно делать четыре тысячи шагов в день. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на публикацию в European Journal of Preventive Cardiology.
Ученые пришли к выводу, что для снижения вероятности смерти от сердечно-сосудистого заболевания достаточно делать хотя бы 2 300 шагов в день.
Установлено, что чем больше человек ходит, тем сильнее снижается риск его смерти от какого-либо заболевания.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!