Психолог Ольга Зеленова заявила, что навязанная многим людям привычка всем улыбаться – одна из самых вредных для душевного здоровья.
«Вышли утром из дома – надели дежурную улыбку, вернулись с работы – сняли ее. В таком состоянии человек постоянно испытывает колоссальное нервное напряжение, которое может обернуться ухудшением здоровья», – передает слова врача портал «Кубанские новости».
Последствиями «вечного показного позитива», по словам врача, могут стать заикание, тремор рук и головные боли. Бывает еще хуже, когда человек перестает считать себя свободным в выражении естественных эмоций, становится зажатым и закомплексованным.
«Если человек позволяет на себя повышать голос посторонним людям, не умеет отказать в неуместных просьбах, ходит вжав голову в плечи, то это указывает на сильный стресс и дискомфорт. С этим надо разбираться и прорабатывать свои страхи, сомнения, обиды с опытным психологом», – отмечает Зеленова.
Психолог советует обращать внимание на то, как ваши знакомые реагируют на комплименты в свой адрес. Если улыбаются и благодарят, то это нормально. Если же пытаются говорит, что их «вины» в этом нет, что не стоит отмечать красоту как достоинство и так далее, то это сигнал того, что их душевное здоровье не в порядке.
Как добавила врач, психически здоровые люди могут плакать, кричать и смеяться, не боясь кого-то потревожить или смутить своим поведением. Также они позволяют себе быть довольными или недовольными собой и своим телом. Кроме того, такие люди не стесняются своих достижений, в том числе в формировании красивого тела.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!