Сладкое нас убивает: врач дал совет, который поможет избежать быстрого старения

Дерматолог Арина Суворова дала важные рекомендации относительно питания, которые могут повлиять на состояние кожи и способствовать ее более быстрому старению. Врач особенно призвала обратить внимание на количество потребляемого сладкого.

По словам доктора, избыток глюкозы, содержащейся в сладостях, может оказывать негативное влияние на кожу. Проблема возникает из-за накопления углеводов в организме, что приводит к снижению выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин – это вещества, отвечающие за упругость и эластичность кожи.

Поэтому, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи, важно контролировать потребление сладостей и глюкозы в организме. Оптимальное питание сбалансированное в содержании углеводов поможет поддерживать здоровье кожи и предотвратит преждевременное старение.

Дерматолог Арина Суворова напомнила, что правильное питание играет ключевую роль в общем здоровье кожи, и уменьшение потребления сладкого может значительно положительно сказаться на ее состоянии.

«Волокна коллагена под действием гликирования становятся ломкими и теряют свое свойство регенерации. Тем самым кожа теряет плотность и эластичность», – пояснила дерматолог в беседе с Life.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!