Убийца холестериновых бляшек: лучший продукт для людей пожилого возраста, который стоит копейки

Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о том, что печень трески является идеальным продуктом для пожилых людей, благодаря своей способности поддерживать работу сердечно-сосудистой системы.

По словам доктора Соломатиной, многие пожилые люди сталкиваются с проблемой холестериновых бляшек и развитием атеросклероза. Чтобы противостоять этому процессу, необходимо обеспечивать организм омега-3 жирными кислотами, которые являются отличным средством для контроля уровня холестерина. Кроме того, омега-3 способствует разжижению крови.

Елена Соломатина отмечает, что нет необходимости употреблять печень трески в огромных количествах – уже одна чайная ложка в день способна оказать благотворное воздействие на организм, пишет «Москва 24».

Следует помнить, что правильное питание и здоровый образ жизни – основные факторы поддержания здоровья в любом возрасте. Включение полезных продуктов, таких как печень трески, в рацион может помочь пожилым людям поддерживать свою сердечно-сосудистую систему и общее благополучие.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!