Многие россияне чистят зубы неправильно: три главные ошибки. А вы тоже их совершаете?

О том, что важно чистить зубы два раза в день, нам повторяют с детства и регулярно. При этом, как оказалось, многие чистят неправильно, чем наносят зубам не пользу, а вред. Говорят, эти 3 ошибки совершает каждый второй россиянин. Стоматолог-терапевт Камила Едиханова перечислила их «АиФ». Проверьте, вы тоже совершаете эти ошибки?

Ошибка 1 – жесткая зубная щетка

«Жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается. А мягкий налет легко удалит и щетка средней жесткости», – поясняет стоматолог.

Ошибка 2 – забывают про язык

Налет на языке тоже надо удалять каждый день. Иначе даже самая тщательная чистка зубов будет бесполезна. Все бактерии тут же переберутся с языка на десны.

Ошибка 3 – не экономьте время на чистку

«Правильная домашняя гигиена зубов включает в себя не только чистку щеткой, но и применение ирригаторов, скребков, ершиков... Их подбирает врач-стоматолог индивидуально. И чистка с использованием всего этого арсенала не может занимать меньше 4-х минут», – акцентирует Едиханова.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!