Ведущий хирург Александр Умнов поделился рекомендациями о продуктах, которые могут помочь очистить печень после употребления алкоголя, включая водку.
Он рекомендует включить в свой рацион больше овощей, таких как свекла, морковь и брокколи, которые известны своими детоксифицирующими свойствами. Отдав предпочтение овсяной и гречневой каше, человек может получить пользу от их высокого содержания клетчатки и антиоксидантов.
По мнению Умнова, важно также употреблять нежирное мясо, такое как курица или индейка, а также включить кисломолочные продукты в рацион, такие как йогурт или кефир, которые могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе.
Он также рекомендует употреблять сливочное масло в умеренных количествах, а также пить компоты и кисели, которые помогут увлажнить организм и обеспечить его питательными веществами.
Эти советы могут быть полезными для тех, кто стремится восстановить здоровье печени после употребления алкоголя, однако важно помнить, что в случае серьезных проблем с печенью необходимо обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций и лечения.
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!