Профессор генетики назвал 3 секрета, как сохранить молодость: сам так делает и вам советует

Известный профессор генетики из Гарварда Дэвид Синклер в свои 53 года выглядит просто шикарно. На вопрос – «В чем причина его молодости?», он раскрыл журналу GQ три своих секрета. Уверяет, что никаких изнурительных тренировок и жестких диет он не практикует, и при этом его биологический возраст на 10 лет меньше официального.

В чем же его секреты?

Во-первых, профессор полностью отказался от алкоголя.

«Раньше в моем ежедневном рационе было много вина и сыра. В этот период я часто забывал важные детали. Думал, что дело в возрасте. Но, когда полностью отказался от алкоголя, память полностью вернулась», – рассказывает Синклер.

Во-вторых, он стал каждый день пить матчу (японский порошковый зеленый чай). Говорит, что полифенолы, которые в ней содержатся, – отличная профилактика рака.

И третий секрет – профессор старается меньше сидеть, и почти всегда работает стоя. По его словам, и дома, и в Гарварде у него стоячий стол.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!