Эти 4 привычки рано превращают женщину в старуху: избавляйтесь от них немедленно

Если не хотите постареть раньше времени и уже в 40 лет выглядеть, как старуха, срочно избавляйтесь от этих 4 привычек. Пластический хирург Иляна Гончарова перечислила порталу NEWS.ru, от чего кожа женщины страдает больше всего.

Главное упущение многих россиянок – они не пользуются летом кремами с SPF-защитой.

«А ведь ультрафиолет серьезно вредит коже, провоцируя преждевременное старение, сюда же относится и посещение солярия. Солнце пересушивает кожу и провоцирует пигментацию», – говорит Гончарова.

Так что используйте солнцезащитный крем и летом, и зимой.

Вторая привычка, которая губит нашу молодость, – неправильное питание.

«Недостаток микроэлементов и витаминов очень плохо сказывается на состоянии кожи, может даже приводить к кожным заболеваниям», – отмечает врач.

И третье, что приближает нас к старости – это постоянный недосып.

«Отсутствие полноценного сна влияет в том числе и на состояние кожи – вызывает ощущение усталого вида, что зрительно добавляет возраст, – добавляет Гончарова.

Есть и четвертая привычка у некоторых женщин – излишне активная мимика.

«У таких дам уже к 30 годам появляются мимические морщины. А бы рекомендовала этим женщинам применение ботокса для профилактики преждевременного старения кожи», – дала совет эксперт.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!