Если не хотите постареть раньше времени и уже в 40 лет выглядеть, как старуха, срочно избавляйтесь от этих 4 привычек. Пластический хирург Иляна Гончарова перечислила порталу NEWS.ru, от чего кожа женщины страдает больше всего.
Главное упущение многих россиянок – они не пользуются летом кремами с SPF-защитой.
«А ведь ультрафиолет серьезно вредит коже, провоцируя преждевременное старение, сюда же относится и посещение солярия. Солнце пересушивает кожу и провоцирует пигментацию», – говорит Гончарова.
Так что используйте солнцезащитный крем и летом, и зимой.
Вторая привычка, которая губит нашу молодость, – неправильное питание.
«Недостаток микроэлементов и витаминов очень плохо сказывается на состоянии кожи, может даже приводить к кожным заболеваниям», – отмечает врач.
И третье, что приближает нас к старости – это постоянный недосып.
«Отсутствие полноценного сна влияет в том числе и на состояние кожи – вызывает ощущение усталого вида, что зрительно добавляет возраст, – добавляет Гончарова.
Есть и четвертая привычка у некоторых женщин – излишне активная мимика.
«У таких дам уже к 30 годам появляются мимические морщины. А бы рекомендовала этим женщинам применение ботокса для профилактики преждевременного старения кожи», – дала совет эксперт.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!