Не секрет, что витамин C укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует заживлению ран и предотвращает появление воспаления.
Многие люди покупают его в виде капсул, другие же стараются получать его из продуктов. По словам специалистов, наибольшее количество этого витамина находится в шиповнике. По словам врачей, эту ягоду можно назвать «чемпионом» по данному показателю.
Напомним, шиповник растет одиночно или группами в подлеске хвойных, лиственных и смешанных лесов, а также вдоль рек, у родников, на сырых лугах, на скалистых и глинистых обрывах, на равнинах и в горах на высоте до 2200 м над уровнем моря. Многие люди предпочитают употреблять его в заварке с кипятком.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!