Врач-терапевт, ведущий специалист столичной сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев рассказал, как обезопасить себя от простуды ранней весной.
«Часто мойте руки водой с мылом, а если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство. Это поможет предотвратить распространение вирусов, вызывающих простуду.
Не забывайте о регулярном приеме воды в здоровых количествах и придерживайтесь принципов здорового питания, чтобы поддерживать вашу иммунную систему. Высыпайтесь – это тоже помогает организму бороться с инфекциями», – сказал врач, чьи слова приводит Moslenta.
Ранее специалисты назвали продукт, которые помогает бороться с рядом болезней, в том числе и с простудой.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!