Диета – не самое легкое занятие. Многие люди отказываются от нее из-за жесткой дисциплины, которая позже переходит в депрессию и раздражительность. Другим же тяжело выдержать промежуток между завтраком и обедом, однако, решение этой проблемы есть.
По словам нутрициологов, простой и легкий салат поможет вам победить чувство голода, не нарушив дневную норму. Для этого вам потребуется белокочанная капуста и огурцы.
Специалисты отмечают, что эти продукты можно употреблять в любом количестве, так как у них ничтожно низкий уровень калорий. К слову, к этой же категории относится зелень. Ей вы можете заправить салат и наслаждаться приятным перекусом.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!