Многие люди, обнаружив на голове седые волосы, начинают обращаться к специалистам, поскольку не понимают, почему в столь раннем возрасте у них появилась седина.
Как сообщает Rsute, седина возникает по одной простой причине – малое количество в организме витаминов группы В. Особенно это касается B12.
Чтоб избавиться от седины без помощи врачей, необходимо повысить употребление продуктов, содержащих витамины группы B. В эту категорию входят красное мясо, орехи, цельнозерновой хлеб, а также фрукты и овощи.
Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал пять полезных привычек, которые профилактируют рак.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!