Дело не только в неправильном питании: 3 причины лишнего веса, о которых вы не знали

Существует много факторов, которые вызывают увеличение веса: задержка жидкости, малоподвижный образ жизни, медленный метаболизм, недостаток сна, а также стрессы и неправильное питание. Однако, есть и другие причины.

Например, постоянная усталость. Существуют такие гормоны, как лептин, эстроген, грелин и кортизол. Их дисбаланс проявляется в отчаянной нехватке энергии и увеличении запасов жира.

Еще одна причина – головные боли, вызывающие обезвоживание, раздражение глаз и бессонницу, а они, в свою очередь, приводят к набору лишнего веса, поскольку являются причиной гормональной нестабильности.

Наконец, третья причина – проблемы с кожей. Обнаружили прыщи или подозрительные пятна, которые крадут вашу уверенность в себе? Безусловно, это вовсе не эстетические украшения, особенно если прошло достаточно времени после полового созревания.

Подобные «неприятности» в большинстве случаев сигнализируют об избытке тестостерона, отсутствие которого приводит к ожирению у мужчин. У женщин этот половой гормон носит название эстрадиол.

Источник:Клиника Гевди

Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!