Красивые волосы – украшение человека, поэтому важно следить за их состоянием и вовремя реагировать на проблемы. Если у вас стали выпадать волосы, прислушайтесь к советам дерматолога доктора медицины Рэйчел Кокран Гатерс, которые она раскрыла сайту Healthline.
Первое, что надо запомнить: каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, однако если на расческе остается больше, следует проконтролировать этот процесс.
Как минимизировать потери волос?
1) Выбирайте свободную прическу
Не держите волосы постоянно в пучке или косе, давайте им отдохнуть от чрезмерного давления.
2) Правильно высушивайте
После мытья головы не растирайте волосы слишком сильно и не скручивайте полотенцем.
3) Не травмируйте волосы. Старайтесь не касаться волос и кожи головы без надобности.
4) Следите за питанием. Обогатите ваш рацион питательными веществами, необходимыми для общего здоровья и роста и красоты волос.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!