Как не «посадить» зрение при использовании смартфона: три совета офтальмолога

Врач-офтальмолог Татьяна Павлова в беседе с сайтом Rsute рассказала о способах сохранить зрение при регулярном использовании смартфона. Она дала несколько простых советов.

Первый из них – правильно настроить яркость подсветки экрана, благо такая возможность есть у любого смартфона. Очень важно при этом не включать яркость на максимум, поскольку это негативно влияет на глаза.

Второй совет – использовать специальный режим во время чтения. Это позволит выбирать теплые тона, которые уменьшают нагрузку на зрение. Как правило, такой режим сразу непривычен, но со временем можно ощутить пользу от него.

Третий совет – матовая защитная пленка на экран вместо глянцевой. Таким образом появится еще один способ уменьшить вред от смартфона. Пленка такого рода продается в любом специализированном магазине.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.