«Очень плохая идея»: врач объяснил, почему нельзя тренироваться с похмелья

Aleksander Polyakov/Global Look Press

Врач-нарколог Алексей Казанцев в беседе с изданием «Лайф» рассказал о тренировках в состоянии похмелья. Он предупредил, что это очень плохая идея из-за того, что значительно повышает риск проблем с сердцем.

«У тех, кто злоупотребляет алкоголем, вообще довольно часто кардиомиопатия, кардиодистрофия и довольно часто внезапная остановка сердца на фоне нарушения ритма. Потому что те, кто пьет, никто не закусывает курагой, изюмом, аспаркамом и так далее», – отметил специалист.

Он объяснил, что после употребления алкогольных напитков следует обезвоживание, приводящее к сгущению крови. Поэтому физическая нагрузка влияет на работу сердца и даже может привести к его остановке.

По словам врача, в состоянии похмелья лучше подойдет небольшая физическая нагрузка или прогулка на свежем воздухе. Важно хорошо выспаться и не забывать о поливитаминах и обильном питье.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.