Больше вреда, чем пользы: врач-диетолог раскрыл правду про обезжиренные продукты

Врач-диетолог Руслан Алиев заявил, что польза обезжиренных продуктов – это миф. Они даже не подходят для худеющих, поскольку все равно содержат небольшой процент жира, но из-за маркетинговых уловок и низкой питательности такую еду употребляют в большем объеме.

Кроме того, при производстве обезжиренных продуктов производители разрушают не только жиры и белковые соединения, но и полезные вещества, например, витамины и насыщенные жирные кислоты

В своем Телеграм-канале Алиев утверждает, что для того, чтобы обезжиренные продукты оставались аппетитными, в них добавляют много ароматизаторов, усилителей вкуса и красителей. Все это не только не способствует похудению, но и вредит здоровью.

Хотите больше позитива и интересных новостей? Подписывайтесь на канал GoBro!

Почитать и приготовить, быть здоровым, крепко спать, знать лавстори шоу-бизнеса, комментировать и смеяться. Подписывайся на Telegram-канале «А теперь внимание!».