Врач, член-корреспондент РАН Дмитрий Раевский в беседе с «Газетой.Ru» рассказал о том, как не заболеть, если вы переохладились или попали под дождь. Популярные меры защиты от переохлаждения не всегда работают как надо.
«По наблюдениям, люди часто болеют после переохлаждения именно в тех семьях, где принято с детства «кутаться» и мало проветривать помещения. Все эти меры не способствуют усилению иммунитета, поэтому малейшее внешнее воздействие уже вызывает заболевание. Также часто в нас укрепляется знание, что после дождя непременно следует болезнь. Это психологический фактор, который способствует развитию заболеваний», – отметил специалист.
Эксперт в таких случаях рекомендует снять мокрую одежду, выпить горячего чая и сделать теплую ванну для ног. Обязательно надо хорошо выспаться. Не помешает также принять витамин С или съесть что-либо из цитрусовых.
Самым лучшим средством врач считает профилактику – закаливание и занятия спортом, а также позитивное мышление.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе – Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Иногда смертельно»: терапевт объяснил, чем опасны промокшие ноги