Олимпийская чемпионка по гимнастике раскрыла главный секрет сочной фигуры

Олимпийская чемпионка 2016 года в Рио-де-Жанейро по художественной гимнастике в групповом многоборье Анастасия Татарева назвала свой главный лайфхак для поддержания красивой фигуры.

«Как вы знаете, я всегда слежу за своей фигурой и своими формами. Я действительно поняла, что поддерживает мою фигуру, а что портит. Первый и самый важный пункт – это обильное питье. Выпивайте в день минимум два литра воды», – написала 25-летняя спортсменка в соцсетях.

По словам «художницы», отеки могут появиться только в первые пару дней, так как организм еще не привык к большому количеству воды, но уже через неделю кожа станет более увлажненной и насыщенной. Еще она посоветовала пить воду за 15 минут до еды и через час после.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!

Что советует Мясников? Куда пропал Милохин? Что сегодня в твоем гороскопе? Ты узнаешь первым в Telegram-канале «А теперь внимание!».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Российская гимнастка покрасовалась божественной фигурой в тонком купальнике на Мальдивах (фото)

«Не стыдно»: гимнастка Шишмакова разделась догола ради подписчиков (фото)