Криштиану Роналду роскошно вернулся в «Манчестер Юнайтед» – четыре гола в четырех матчах, в том числе и в игре Лиги чемпионов. И все это он проделал в 36 лет – за несколько месяцев до своего очередного дня рождения. А потом еще и дал интервью, в котором рассказал, что его сын мечтает сыграть с ним за один клуб. Крис усомнился в такой возможности, но полностью ее не отверг:
«Я должен показывать пример своей семье и особенно Криштиану, который иногда оказывает на меня давление. Говорит: «Папа, подожди еще несколько лет, я хочу поиграть с тобой». Думаю, это будет сложно осуществить, но пока я наслаждаюсь футболом», – рассказал Роналду-старший.
Криштиану-младшему сейчас 11 лет. Если он начнет профессиональную карьеру в 16, как это сейчас успешно делает российский вундеркинд Сергей Пиняев, то Криштиану-старший должен будет продлить свою карьеру как минимум до 41-42 лет. Джанлуиджи Буффон показывает, что такое возможно. Но Джиджи – вратарь – у него нагрузки на организм заметно легче. С Кришем все сложнее – нужны скорость, выносливость, мощь, техника. Но даже при таком раскладе главный тренер «Манчестер Юнайтед» Уле-Гуннар Сульшер уверен, что Роналду сможет оставаться на высочайшем уровне минимум до 40 лет:
«Я бы не удивился, если он продолжит выступления и в 40 лет, совсем нет, все из-за того, что я вижу, как он следит за собой. Криштиану вложил все силы и энергию, чтобы стать тем игроком, которым он был и является по сей день, поэтому он заслуживает каждой маленькой похвалы, которую он получает за свое физическое состояние. Конечно, ключ к этому успеху частично заложен в его генах, в его ДНК», – высказал мнение норвежский специалист.
ВЕЧНЫЙ КРИШ И ФЕНОМЕН ЖИРКОВА
Кажется, он одним из первых заговорил о генетике и ее роли в карьере Криштиану Роналду, а также других возрастных футболистов и спортсменов вроде Златана Ибрагимовича или того же Джанлуиджи Буффона. Но Сульшер – специалист в футбольной тактике, а не в генетике. Мы же решили обратиться к ученому, который специализируется на изучении генов, в том числе и у спортсменов – к российскому, биотехнологу, кандидату биологических наук Илье Духовлинову.
– Криштиану Роналду 36 лет, а он надеется, что будет в строю до тех пор, пока его сын не сыграет с ним в одной команде, это реально?
– Да, реально. И, действительно, важную роль в этом играет генетика. Я знаю спортсменов, которые в возрасте 83 лет выжимают 135 килограммов. И это, конечно, тоже генетика. При этом очень важны и режим, и питание, и медицинское наблюдение. Любую генетику можно «загубить» неправильными действиями. Тренировки отдельно, как таковые, существенно повысят качество жизни, сделают ее по продолжительности максимально возможной. Мы видим, как работает над собой Криштиану, как он питается, как тренируется, какой образ жизни ведет. Он выжимает максимум из того, что дала ему генетика. Но у каждого организма есть свой предел. Его тоже, кстати, можно определить с помощью генетических исследований. Так вот, выше этого предела организм просто не может прыгнуть, как бы его не поддерживали. Чтобы перейти такой рубеж, нужны уже специальные генотерапевтические препараты.
– Если в Европе есть Буффон, Ибрагимович и Роналду, то в России есть Юрий Жирков, который в 38 лет проходил в сборную, выступал на Евро-2020 и выглядел гораздо лучше многих молодых ребят – вытеснял их из состава. В чем его феномен? Не сказать, чтобы он вел такой уж правильный образ жизни, особенно в сравнении с Роналду.
– Чтобы правильно объяснить феномен Жиркова, было бы интересно всесторонне изучить организм этого спортсмена. Да, есть объяснения в виде «генетика» и «правильный режим». Но в такой формулировке это очень общие понятия. В истории спорта периодически возникают уникумы, которые раздвигают наши представления о возможностях человеческого организма. Определенную роль играют и гены, и режим, и еще очень важен психологический компонент человека. Продление собственной витальности – это особое отношение к стрессам, наличие важных целей в жизни. Люди с такими психологическими параметрами всегда работают с годами дольше и эффективнее, чем те, кто постоянно «расстроен» и «не знает куда идет». Возможно, Жирков имеет очень четкий план и цель, и это позволяет ему так развиваться. Безусловно, если провести всестороннее исследование его организма с научной точки зрения, это дало бы богатую информацию для спортивных медиков и тренеров. Но суметь грамотно распорядиться своими природными данными, организовать факторы своей жизни – это и есть путь рождения великих, это то, что дает нам спорт.
ПРИВИВКА КАЧЕСТВ И СПОРТ В 60
– Спорт стал стареть. На ринг выходят мужчины в возрасте 50+ – Тайсон и другие. Расскажите, почему это возможно сейчас, а раньше такого не было?
– Произошло развитие медицины, в первую очередь, персонифицированной. Появились технологии, позволяющие понять индивидуальные потребности конкретного организма. Есть определенный полиморфизм генов, когда один спортсмен более перспективен в штанге, другой как бегун, а еще при этом имеется индивидуальный метаболизм жиров и других питательных веществ. Грамотный тренер и врач поэтому могут подобрать нужные медикаменты и добавки, чтобы не совсем молодой организм чувствовал себя комфортно при нагрузках. На соревнованиях по бодибилдингу даже появилась категория 60+ и вы только посмотрите на атлетов в ней.
– Какие сейчас есть возможности в рамках вашей сферы продлить карьеру профессиональным спортсменам?
– Очень широкие. Это и генетическое тестирование. И можно определить вообще максимально возможный возраст организма – то есть сколько он может прожить. Есть и широкий ассортимент по регенерации тканей после повреждения: сейчас есть современные биотехнологические препараты, которые восстанавливают и хрящи, и связки и мышцы.
– С травмами понятно. Но можно ли, как в фантастических фильмах, с помощью генетики «привить» человеку какие-то качества?
– Привить качества можно. Однако не все спортивные организации разрешают участие таких спортсменов. Поэтому сейчас это применимо скорее в лечебных медицинских целях и при наличии специальных разрешений и юридических согласований.
Лечение травм такими средствами очень перспективно и эффективно. Есть официальные генные препараты для роста сосудов, исследуются и находятся в процессе регистрации препараты для генной регенерации мышц и нервной ткани.
– Отдельный вопрос: какие сейчас открытия в генетике повлияют на спортсменов в будущем?
– Прежде всего изучение генов, ответственных за рост мышечной ткани, метаболизм и функции нервов. Стимуляция их экспрессии или ингибирование – ключ к перспективным «манипуляциям». Отдельного внимание заслуживает открытие системы CRISPR/Cas9. На сайте Нобелевского комитета метод CRISPR/Cas9 назван «биологическими ножницами». Это дает поле для конкретного редактирования генома человека. Но WADA сейчас запрещает использование этих методов для спортсменов.
– Ваш прогноз: где тот возрастной пик, и когда его достигнут спортсмены? Не могут же они в будущем выступать до 90 лет.
– Я считаю что до 60 лет это вполне возможно. В ближайшие 10 лет этот порог достижим.
– Знаю, что вы, как и очень многие ученые в современных условиях, изучаете ковид и ищите пути борьбы с ним и его последствиями. Существует теория, что спортсмены, перенесшие коронавирус, закончат карьеру раньше, чем могли. Это правда?
– Да, такая вероятность есть, если не принять соответствующих мер. COVID-19 имеет очень много негативных эффектов, среди которых нарушение нервной проводимости и синтез АТФ. Требуются грамотные меры, чтобы восстановиться после этого. Такие технологии сейчас разрабатываются.